‘İdrar kaçırma’ probleminin bayanlarda daha yaygın görüldüğünü belirten Yazıcı, “Tedavisi hayat şekli değişiklikleri, ilaç ya da ameliyatla mümkün” dedi…
Öksürme, gülme, hapşırma ya da idman yaparken ortaya çıkan inkontinans yani idrar kaçırma, her yaşta görülebilir.
Melis Gökçe Koçer Yazıcı
“İdrar kaçırma yaşlanmanın olağan bir kesimi ya da birlikte yaşamak zorunda olduğunuz bir sorun değildir” diyen Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Melis Gökçe Koçer Yazıcı, bu mevzuda merak edilenleri şöyle anlattı…
MESANE NASIL ÇALIŞIR?
Böbrekleriniz bedeninizin filtreleridir. Atık eserler böbrekler tarafından kanınızdan atılır ve idrar oluşturur. İdrar daha sonra üreter ismi verilen iki ince tüple, idrarın bedenden ayrılma vakti gelene kadar mesanede toplanır. Mesane dolduğunda, beyin idrar yapma vaktinin geldiğine dair bir sinyal gönderir. Sfinkter denilen bir kasın gevşemesiyle idrar mesaneyi terk eder ve üretra idrarın bedenden serbestçe akmasına müsaade verir. Saydığımız bu organlardan biri gerektiği üzere çalışmadığında idrar kaçırma olabilir.
SEBEPLERİ NELERDİR?
İdrar kaçırma yaşamanızın birçok farklı nedeni vardır. Birtakım nedenler, ekseriyetle tedavi edildikten sonra kaybolan süreksiz sıhhat durumlarıdır. Bu durumlarda, inkontinansınız da çoklukla durum tedavi edildikten sonra durur. İnkontinans, uzun müddetli (kronik) tıbbi durumlardan kaynaklanabilir. İdrar kaçırmanın süreksiz nedenleri de idrar yolu enfeksiyonları, hamilelik, birtakım ilaçlar, içecekler ve kabızlıktır. Kronik nedenleri ise pelvik taban bozukluklar, felç, diyabet, menopoz ve Multipl Skleroz (MS)’tir.
İnkontinans için uygulanabilen üç ana tedavi çeşidi vardır. Hayat biçimi değişiklikleri, ilaçlar ve ameliyattır.
ÖMÜR USULÜ DEĞİŞİKLİKLERİ
Bazen günlük hayatınızda idrar kaçırmanıza nitekim yardımcı olabilecek değişiklikler olabilir. Bazen bu değişiklikler sonucu düzgünleşme görülerek ek tedaviye gereksinim duyulmayabilir. İşte onlar;
■ Mesanenizi tertipli bir programda boşaltın.
■ Antrenman yapmayı yapmayı planlıyorsanız, aktivite başlamadan evvel mesanenizi boşaltın.
■ Ağır objeleri kaldırmaktan kaçının.
■ Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için nizamlı Kegel idmanları yapın.
■ Bir aktiviteye başlamadan evvel çay, kafein yahut çok sıvı içmekten kaçının.
■ Sağlıklı beden yükünüzü koruyun.
Tedavi seçenekleri
Saydığımız girişimsel olmayan tedavi seçenekleri inkontinansınızı tedavi etmede başarısız olduysa, hekiminiz tarafından önerilebilecek birkaç prosedür vardır. Bu prosedürler kolay enjeksiyonlardan daha karmaşık ameliyatlara (Botox), Nöromodülasyon aygıtları, askı operasyonlarına (TOT/TVT/minisling) kadar uzanır.
İlaçlar yarar sağlar mı?
Kimi ilaçlar, çok etkin mesane ile ilgili meselelere neden olan kas kasılmalarını stabilize eder. Öteki ilaçlar da tam aykırı tesir yapar: kasları gevşetir. Hormon replasman tedavileri, çoklukla menopozda azalan östrojenin yerine koyulmasını sağlar.
KAYNAK: Sözcü