Anne Çocuk Sağlığı Blogu
Tarama Etiketi

Kolay

Daha iyi uyumanızı sağlayacak 9 besin

Uyku meselesinin tedavisinde beslenmenin rolü büyüktür. Uykusuzluğa âlâ gelen doğal yiyecekler, kaçan uykunuzu geri getirmek ve daha verimli bir güne uyanmak için birebirdir. Uykuya dalmakta zahmet çekme günümüzün en yaygın…