Egzama nedir?
Egzama yahut atopik dermatit, cildin üst kısmında kuru, pullu ve kaşıntılı döküntülere neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Egzama o kadar kaşıntılı olabilir ki, bu durumdaki biri uyumakta zorluk çekebilir. Ekseriyetle çocuklarda teşhis edilir, lakin yetişkinlerde de birinci sefer ortaya çıkabilir. Egzama bedenin pek çok bölgesinde görülebilir; eller, ayaklar, saç derisi, yüz…
Egzamanın belirtileri nelerdir?
Egzamanız varsa, aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilirsiniz:
Bilhassa geceleri şiddetli kaşıntı.
Ciltte kuruluk.
Ciltte kırmızı ile kahverengimsi gri olan kuru, pullu döküntüler.
Bebeklerde yüz, boyun ve kulak gerilerinde, kol ve bacak dış kısımlarında egzama görülürken daha büyüklerde bilhassa eklem yerlerine olur. yetişkinlerde ellerde barizleşir.
Bazen sıvı sızdıran döküntüler olur.
Kalın, çatlamış, kuru ve pullu cilt.
Hassas cilt.
Egzama neden kışın daha da kötüleşir?
Egzama alevlenmelerinin kışın daha sık meydana geldiğini yahut daha da kötüleştiğini görebilirsiniz. Kuru hava, iç yer ısıtma sistemleriyle birleştiğinde cildinizi kurutabilir. Cilt kendi kendine nemli kalamadığı için egzama alevlenir. Alevlenmeler ayrıyeten çok fazla giysi giymek, sıcak banyo yapmak yahut çok fazla yatak örtüsü kullanmaktan da kaynaklanabilir. Bunların hepsi soğuk kış aylarında yapmanız daha mümkün olan şeylerdir. Bu sebeplerden ötürü egzama alevlenmeleri kışın artış gösterir.
Ciltte bulunan mantarlar egzamayı tetikleyebilir
Bilhassa büyük yaştaki egzama hastalığında cildin olağan florasında bulunan Malassezia isimli mikrop alerjen haline gelebiliyor. Alerjen haline gelmesinde terin ehemmiyeti büyüktür. Alerjen haline gelen mantar mikrobu egzamayı daha da alevlendirebilir. Bu nedenle bilhassa düzelmeyen egzamalarda soğuk havaların tesiri yanında cilt mantarın alerjen haline gelmesinin katkısı da araştırılmalıdır. Bunun için alerji uzmanları moleküler alerji testi ile cildin mantar mikrobunun alerjen halin gelip gelmediğini araştırabilir.
Dezenfektanlar da el egzamasına neden olabilir
Egzamanın yaygın tetikleyicilerinden biri de kimyasal unsurlardır. Pandemi nedeniyle el dezenfaktanlarının sıklıkla kullanılması bilhassa ellerde egzama alevlenmelerine neden olabilir. Egzaması olmayan şahıslarda bile dezenfektanlar kuruluk ve tahrişe neden olabilirken egzaması olan şahıslarda de alevlenmelere neden olabilir. Egzamada cildin nemini korumak gerekir. Alkollü dezenfektanların cildi kurutucu özelliği vardır. Bu nedenle dezenfektan kullandıktan sonra cildi nemlendirmek yararlı olacaktır.
Egzamadan korunmak için neler yapabilirim?
Egzamadan korunmak için alabileceğiniz kimi tedbirler vardır. Bu tedbirler belirtilerinizin hafiflemesine yardımcı olabilir.
Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçının
Egzama alevlenmeleri yaz aylarında ve kış aylarında sık görülür. Cilt sıcaklıkta büyük değişiklikler yaşadığında kurumaya ve kaşıntılı hissetmeye başlar. Dışarıdaki soğuk havadan içerideki sıcak ve kuru havaya geçiş, cildin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir. Cildinizin soğumasını önlemek için dışarıdayken eldiven, eşarp ve şapka giyin.
Sık sık nemlendirin
Nemlendirme, egzama için cilt bakımının değerli bir modülüdür ve bu bilhassa kış aylarında daha büyük bir değer kazanır. Cildinizi soğuk ve kuru kış havasından korumak için her vakit yanınızda nemlendirici bulundurun ve günde birkaç defa bol ölçüde uygulayın.
Hafif cilt bakım eserleri kullanın
Kışın değişen sıcaklıklarında cilt daha hassastır. Bu nedenle kullandığınız cilt bakım eserlerinin hassas cildinizde tahrişe yol açmadığından emin olun. Sabunlar ve deterjanlar, hassas cildi tahriş edebilecek sert kimyasallar yahut kokular içerebilir. Tahrişi azaltmak için doğal yahut kokusuz cilt bakım eserlerine geçin.
Pamuklu kıyafetler tercih edin
Yün, naylon ve öbürleri üzere kimi lifler cildi tahriş edebilir ve egzamaya neden olabilir. Ayrıyeten çok ısınmaya neden olabilirler ve bu da alevlenmelere yol açar. Bu eserlerden mümkün olduğunca uzak durun. Pamuk üzere nefes alabilen gereçler giyinin ve çok fazla katman giymekten kaçının.
Sıcak banyo yapmayın
Isı cildinizin kurumasına neden olabileceğinden, kışın çok sıcak banyo yapmaktan kaçınmalısınız. Bunun yerine ılık su kullanın ve duş eserlerinizin de sert kimyasal içermediğinden emin olun. Banyo ve duştan sonra cildinizi havlu ile sert bir formda kurulamayın. Cildiniz tam kurumadan da nemlendirici sürün.
Bol su için
Bedeninizi nemli tutmak cildinizin nemli kalmasına yardımcı olabilir. Günde en az sekiz bardak su için. Bu cildinizi nemlendirmeye yardımcı olacaktır.
KAYNAK: Milliyet