Anne-Çocuk Sağlığı Blogu

Saraçoğlu’ndan Folik asit kür tarifi! Hamilelikte Folik asit nedir ve ne işe yarar?

0 4


Bebek sahibi olmak isteyen ya da muştusunu alan bayanların sağlıklı bebek dünyaya getirebilmesi için beslenme tertibinde folik asit tüketimine yer vermesi gerekiyor. Beyin dokusu ve omurilik gelişimi için hayati değer taşıyan Folik Asit ile ilgili bilinmesi gereken ayrıntıları araştırdık. Hamilelikte folik asit ne işe fayda? Folik asit içeren gıdalar! Hamilelikte folik asit nedir? Saraçoğlundan Folik asit kürü…

Problemsiz ve sağlıklı bir hamilelik devri geçirmek isteyen anne adaylarının beslenmelerine her zamankinden daha fazla dikkat etmesi gerekmektedir. Bu manada bakacak olursak; Folik Asit ve Demir unsuru, hamilelik beslenmesinde anne ve bebek sıhhati için hayli kıymetli olan iki temel ögedir. Destek olarak kesinlikle alınması gereken bu iki ögeden biri olan Folik Asit, toplum içerisinde gerektiği kadar bilinmese de pek çok anne adayının ya da anne olmak isteyen kimselerin değerini idrak edebildiği bir kavramdır. Uzmanlar, planlı bir hamilelik düşünen bayanların Folik asit tüketimine gebe kalmadan en az 1 ay evvel başlaması ve hamilelik periyodundaki birinci üç ay boyunca da 0.4 mg / gün Folik asit kullanımına yer vermeleri gerektiği konusunda aileleri uyarıyor. (Hamilelik öncesinde en az 1 ay evvel, hamilelikte birinci üç ay)

Şayet daha öncesinde anne adayının bedeninde Folik Asit eksikliği belirtilerine rastlanmışsa ya da nöral tüp defektli bebeğe sahip olmuşsa yeni bir hamilelik periyodundan 3 ay evvel başlanılabilir.

SUDA ÇÖZÜNEBİLEN FOLİK ASİT NEDİR?

Anne karnındaki bir bebeğin birinci gelişen sistemlerinden birisi de hudut sistemidir. Hudut sisteminin gelişiminin tamamlanması açısından değerli bir tesiri olan folik asit kâfi ölçüde bedene alınmazsa beyin ve omurilik olacak olan tüpün düzgün kapanamaması ile sonuçlanır. Bunun üzere daha birçok meseleye yol açabilen doğumsal anomalinin görülmemesi için gerekli folik asit desteği alınmalıdır.

Omurganın tam kapanmaması, omurgada kese olması ya da beyin gelişimi olmayan bebekler üzere hastalık risklerinin olmaması için doğum öncesinde ya da hamilelikte folik asit tüketimine kıymet verilmelidir.

İBRAHİM SARAÇOĞLU’NDAN GEBELER İÇİN HARİKA FOLİK ASİT KÜRÜ!

Hamilelikte Folik Asit kür tanımı

Bugüne dek katıldığı programlarda yaptığı açıklamalarla ön plana çıkan ünlü kimyager İbrahim Adnan Saraçoğlu, alternatif tıp tedavisinde önerdiği işe fayda ve tesirli kür tanımları ile bilinmektedir. Greyfurt, mandalina ve portakal üzere narenciye sularının içinde bulunan Folik asit hususunun yüksek olması nedeniyle gebeler için güçlü bir folik asit kürü olduğunu vurgulayan Saraçoğlu, greyfurt suyunu önermiştir. Kardiyovasküler rahatsızlığı olan ve hormon ilaçları kullanan kimselerin uzak durması gereken bu kimselerin dışındakiler de hekim onayı almadan kürleri denememelidir.

FOLİK ASİT İÇİN GREYFURT SUYU NASIL YAPILIR?

GEREÇLER: 3 tane orta uzunluk greyfurt, 1 tane orta uzunluk portakal, 1 çay kaşığı toz şeker

YAPILIŞI: Meyve ya da limon sıkacağı ile greyfurtları ve portakalı güzelce sıkıp içine 1 çay kaşığı toz şeker ekleyip karıştırın ve tüketin.

HAMİLELİKTE FOLİK ASİT NE İŞE FAYDA? FOLİK ASİT NEDEN KULLANILIR?

hamilelikte folik asit tüketimi

Rahim içerisindeki bebeğin yani fetüsün merkezi hudut sisteminin gelişimi için ‘B9 vitamini’ olarak alması gerektiği bilinen Folik Asit, olağan sağlıklı insanlara göre hamilelik periyodunda ekstra tüketilmesi gereken en kıymetli vitamin kaynaklarından biridir. Beyin ve omuriliğin içinde olduğu hudut sistemi yapısı, başlangıçta yassı bir yapıya sahip iken daha sonra silindir biçimini alıp nöral tüp olarak karşımıza çıkmaktadır

Tüpün içerisinde omurilik ve beyin dokusu oluşuyor. Bu tüpün dördüncü haftanın bitimine dek kapanmaması sonucunda kimi sakatlıklar oluşabilir. Bunlar anensefali, ensefalosel ve spinabifida üzere rahatsızlıklardır. Başta bu üzere rahatsızlıkların oluşumunu önlemek için değerli bir yere sahip olan Folik Asit, hormonlar nedeniyle ruhsal buhrana girmeye yatkın olan hamilelikte depresyon riskini azaltır.

Ayrıyeten kalp sıhhatinin korunmasında da tesirli olduğu bilinen Folik Asit, kanser üzere ölümcül hastalıkların gelişim riskini de en aza indiriyor.

KAYNAK: Yasemin

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

yangın merdiveni-beyaz kalp anlamı-Evden eve nakliyat-https://www.yaninanegider.com/baligin-yanina-ne-gider/-Doğum Günü Hediyesi-yeşil kalp anlamı